こんにちは。

ブリリア大井町ラヴィアンタワー歯科クリニック歯科衛生士の久保市です。

今年は猛暑が続いていますがみなさんはいかがお過ごしですか？？

私は若干夏バテ気味です😢

夏場は十分な水分補給が必要ですが、スポーツ飲料をダラダラ摂取してしまうと糖分が入っているため、むし歯の原因になりかねません。

なるべく時間を決めて摂取するか、飲んだ後は口をゆすぐなどしましょう。

暑い夏もあと少しで終わると思うと寂しい気もしますが、夏バテに気を付けて楽しんでくださいね(　^^　)